Popraskané paty: příčiny a domácí léčba

Růžové, hladké podpatky jsou snem žen a dívek jakéhokoli věku, ale ne každý se naplňuje i při dobré péči o pokožku nohou. Praskliny, které se objevují na bočním povrchu chodidel, nejen kazí pohled, ale také způsobují přetrvávající pocit nepohodlí způsobený bolestivými pocity při dlouhodobém stání na nohou. Bolest, i když není silná, může zničit náladu.

Příčiny praskání

Suchá kůže, snížení její pružnosti, zvýšený růst povrchu stratum corneum, špatná regenerace epidermis - faktory, které přispívají k vzniku trhlin na patách.

Příčinou onemocnění může být, a ne nutně kůže. Velmi často se tento problém vyskytuje u lidí s vysokou hladinou cukru v krvi.

Neméně častou příčinou jsou endokrinní poruchy: anémie, hypovitaminóza. Selhání metabolických procesů v těle vede ke ztrátě pružnosti kůže a jejímu praskání.

Nedodržování hygieny, přítomnost mikrodamů na kůži je mezerou pro infekci. Houba je nejčastější kožní infekcí, která postihuje pokožku nohou, narušuje její strukturu a snižuje regenerační schopnosti.

Další kožní onemocnění - dermatitida je zahrnuta v seznamu příčin vedoucích k praskání stratum corneum. Je to nebezpečné, především sekundární infekce, na které se zanícená kůže stává citlivější.

Trhliny se mohou objevit u zcela zdravého člověka. Mohou provokovat:

  • negramotné použití produktů péče o pleť;
  • časté používání abrazivních materiálů pro odstranění stratum corneum;
  • nošení bot z umělých materiálů, blízko, ne vhodné velikosti (velké);
  • dlouhé procházky;
  • tvrdá fyzická práce na nohou.

Jak se zbavit trhlin

Správným řešením problému je návštěva u lékaře, úplné vyšetření s dodáním všech nezbytných testů a ošetření organismu jako celku. Pokud nejste připraveni trávit čas na klinice, nebo prostě neexistuje, můžete začít léčit praskliny doma.

Revize stravy

A a E - vitamíny pro kůži. Léto je doba, kdy čerstvá zelenina a ovoce mohou zcela naplnit jejich potřebu. Zahrnout do stravy zeleninových salátů. Není třeba složitých receptů.

Další výhody přinese jednoduchý salát z rajčat a papriky, ochucené olivovým nebo velbloudovým máslem, sypané citrónovou šťávou a sypané zelení.

Omega-3 pomáhá pokožce. Použijte:

  • Mořské plody:
  • ořechy;
  • dýňová semínka;
  • sezamová semínka;
  • Všechny druhy nerafinovaných rostlinných olejů.

Odmítnutí nezdravého jídla. Výrazné zlepšení stavu kůže na nohou lze pozorovat po krátké době po ukončení kouření, smažených potravin, silného alkoholu, konzervované zeleniny a ovoce a rychlého občerstvení.

Vodní bilance - základ dobré regenerace kůže a normální průběh všech metabolických procesů. Zvláště důležité je pít dostatek tekutin (2 litry denně) v létě v teple a pracovat v kanceláři vybavené klimatizací.

Metody zpracování

Hluboké trhliny vytvořené na patách jsou velmi bolestivé. Chápeme, jak si pomoci. Je důležité snížit bolest a předcházet infekcím chodidel. Prostřednictvím hlubokých trhlin může proniknout infekce.

Aplikujte léky z lékárny

V léčbě hlubokých trhlin jsou nejlepší pomoc masti, prodávané v lékárnách. Připravené masti jsou dávkové formy sestávající z báze (tuku) a léčivé látky.

Je nutné je aplikovat na čistě umyté a suché otřené podpatky jednou až dvakrát denně. Částka je uvedena v pokynech, které jsou dodávány s lékem. Pokud je poškození velmi hluboké a špatně umyté vodou, stojí za to ošetřit peroxidem vodíku.

Jak vyléčit popraskané paty?

Popraskané paty jsou nejen kosmetickým problémem, ale také zdrojem trvalého nepohodlí a bolesti. Nejprve se na patě vytvoří suchá a tvrdá kůže, která se nakonec začne odlupovat a zakrýt malými prasklinami. Tato část těla se neustále škubá a při prvních drobných poranění se zvětšuje a zvětšuje. Postupem času se trhliny zapálí a mohou se nakazit, neustále si připomínají řezací a bodnou bolest.

Takový problém se často projevuje v létě, ale jeho výskyt v jiných obdobích není vyloučen. Po objevení se hlubokých a zapálených trhlin na patách, je každý krok sotva dán člověku a nošení bot se může stát nesnesitelným. Abychom tento problém vyřešili a zbavili se vyčerpávající bolesti, náš článek vám pomůže, ve kterém budeme hovořit o příčinách a metodách léčby trhlin na patách.

Proč se trhliny objevují na patách?

Kůže na patách by měla být hladká, pružná, trvanlivá a tlustá - je to ona, kdo je zodpovědný za většinu naší celkové hmotnosti při chůzi. Ztráta pružnosti vede ke vzniku mikrodamage, které pod vlivem stresu, špíny, infekce a potu zvětšují velikost a mění se v trhliny.

Ztráta pevnosti a pružnosti kůže v této oblasti těla je způsobena přesušením kůže (například v létě člověk chodí naboso na horkém písku nebo nosí otevřenou obuv).

Pod vlivem vnějších nebo vnitřních faktorů se suší horní vrstvy kůže a drsná a tlustá vrstva nadržených kožních trhlin pod vlivem zatížení.

Následující vnitřní a vnější faktory mohou přispět k sušení a zhrubnutí kůže na patách, a tím k jejich praskání:

  • sušení pokožky v létě;
  • nepohodlné nebo těsné boty;
  • špatná péče o pokožku nohou;
  • nedostatek vitamínů A, E nebo F;
  • kožní onemocnění (ichtyóza, lupénka atd.);
  • poruchy zažívacích orgánů;
  • hormonální nerovnováha.

Může plísňová infekce způsobit trhliny v patách?

Plesňové nemoci chodidel nezpůsobují tvorbu trhlin na patách, ale tyto problémy mohou nastat současně. Takové sousedství může znamenat:

  • odlupování nohou ve formě tenkých šupin podobných mouce;
  • červené skvrny a svědění v mezigitálním prostoru.

Pokud tyto příznaky identifikujete, neměli byste se zapojit do samoléčby - kontaktování dermatologa vám pomůže tento problém řešit rychleji a zabránit opakování onemocnění.

Co by mělo začít ošetření trhlin na patách?

Při zjišťování trhlin na patách stojí za to přemýšlet o tom, co je mohlo způsobit vnější příčinou. Jeho odstranění vám může tento problém ušetřit.

  1. Máte-li nepříjemné nebo stísněné boty, ujistěte se, že změnit a péči o nohy, pomocí hydratační, antibakteriální, hojení ran a změkčovadla. Lidé, kteří jsou náchylní k praskání, se nedoporučují nosit boty s otevřenou patou a pod patou používat speciální silikonové podložky (měly by být vybrány podle velikosti chodidel).
  2. Někdy nadměrná péče o pokožku nohou (například její častý peeling) vede ke skutečnosti, že kůže nemá čas na obnovu, stává se tenkou a tenkou. V takových případech může být dostačující řádně naplánovat postupy péče a pro hojení trhlin použít speciální antibakteriální a regenerační činidla pro regeneraci kůže.
  3. Chůze naboso na zemi nebo horký písek může také vyvolat vysychání pokožky nohou a tvorbu trhlin - vždy používejte boty na ulici a starejte se o nohy.
  4. Suchá pokožka nohou může být způsobena nedostatečným množstvím vitamínů, které se dostanou do vašeho těla spolu s jídlem - do vaší stravy přidejte více potravin, které obsahují mnoho vitamínů A, E a F (játra, vaječný žloutek, máslo, zelení, mrkev atd.) ).
  5. Normalizujte příjem vody (asi 2 litry denně).
  6. Před hojením trhlin je nutné omezit zatížení na patě - snažit se méně chodit a provádět část práce při sezení.
  7. Chcete-li vyložit nohy, přemýšlejte o hubnutí (pokud máte takový problém).

První pomoc při popraskaných patách

Při prvních prasklinách paty můžete nezávisle na sobě podniknout řadu opatření k jejich léčbě:

  1. Hluboké a neustále se zvyšující praskliny mohou být utěsněny superglue (lepidlo na bázi kyanoakrylátu), které lze zakoupit v jakémkoliv obchodě, na trhu nebo v lékárně. Před nanesením na trhlinu by měla být kůže nohy omyta mýdlem a suchým ručníkem. Na poškozené místo (podél délky trhliny) naneste několik kapek lepidla a nechte několik minut vytvrdnout. Taková léčba se může zdát podivná a nebezpečná pro mnoho lidí, ale je doporučena a schválena dermatology.
  2. Pokud je lepidlo dobře fixované hrany trhliny, pak se její dno začne hojit rychle. Asi 5-7 dnů by neměla být žádná jiná léčba. Pak postupně odstraňte keratinovou kůži na patách spolu se suchým lepidlem.
  3. Po 5-7 dnech, pravidelně začněte nasáknout drsnou kůži na nohou v teplé lázni a jemně ji brousit pemzou (to nedělejte najednou, kůže by měla být postupně kartáčována).
  4. Pro zlepšení odloučení staré kůže můžete použít krémy s keratolytiky (kyselina mléčná, kyselina glykolová nebo kyselina salicylová). Měly by být aplikovány ihned po ošetření pemzou.
  5. Během dne a v noci aplikujte na pokožku zvlhčovače (pro zvýšení efektu v noci můžete nosit bavlněné ponožky).

Po 2-3 týdnech si můžete všimnout pozitivního účinku těchto událostí.

Léčba trhlin na patách lékaře

Pokud vám všechny výše uvedené metody nepomohou, je třeba vyhledat pomoc specialisty. Dermatolog vám pomůže určit příčinu praskání na patách a předepíše vhodnou léčbu. V případě potřeby vás může požádat o konzultaci s endokrinologem nebo gastroenterologem.

Pokud identifikujete řadu kožních nebo plísňových onemocnění, dermatolog bude schopen předepsat speciální léčbu a poskytne doporučení pro péči o pokožku nohou. V některých případech, zejména s hlubokými prasklinami, které mohou vzniknout při diabetu a jiných závažných onemocněních, se pacientům doporučuje použití mastí s antibiotiky.

Lidové prostředky pro léčbu trhlin na patách

Pro ošetření trhlin na patách lze použít různé recepty tradiční medicíny. Tyto nástroje doporučuje mnoho dermatologů, ale pouze v případech, kdy tento problém nezhoršují komplikace (závažný zánět nebo hnisání).

Tradiční medicína nabízí mnoho receptů na léčbu trhlin na patách:

Lotiony s odvarem z devyasily - Nalijte 2 lžíce rozdrcených kořenů s litrem vody a přiveďte do varu, nalijte vývar do termosky a nechte přes noc. Denně vyrábíme teplé lotiony nebo obklady - praskliny se hojí velmi rychle.

Koupele v infuzi kopřivy - 2 lžíce bylin, nalijte litr vroucí vody a zakryjte nádobu teplým ručníkem. Vyčkejte, až se infuze ochladí, namočte a použijte teplou infuzi na koupele, která se provádí po dobu 15–20 minut. Vysušte nohy a naneste 2% mastnou kyselinu salicylovou na praskliny. Na pokožku nohou naneste mastný krém a masáže. Tyto každodenní procedury vás potěší výsledkem za týden.

Zásobníky bramborového škrobu - přidejte 2 lžíce škrobu do litru teplé vody a promíchejte. Před spaním v tomto roztoku vyparte nohy, opláchněte čistou vodou a otřete pemzou. Suché nohy s ručníkem, naneste hustý krém a dát na bavlněné ponožky na noc. Koupele se provádějí každý den - za týden bude výsledek znatelný.

Olejově zvlhčující obklad - po koupeli nohou, který strávíte před spaním, naneste na kůži nohou olivový, rakytníkový nebo lněný olej. Zabalte si nohy lepící fólií a páskou. Lisujte dovolenou až do rána. V dopoledních hodinách, držte další koupel nohou a otřete kůži paty pemzou (nebo udělat další peeling).

Lisujte ovesné vločky a lněný olej - vařte ovesné vločky nebo vločky ve vodě, do kaše přidejte velkou část lněného oleje, promíchejte, rozdělte na dvě části a přemístěte do plastových sáčků. Položte je na nohy a zahřejte teplou látkou. Po 2 hodinách odstraňte, umyjte nohy v teplé vodě, osušte a naneste mastný krém. Pro výrazné zlepšení stavu kůže na patách a chodidlech je nutné provést 3-5 takových postupů.

Stlačení medu a zelí - před spaním by měla být pokožka nohou vařena v lázni a vysušena ručníkem, rozetřena medu do prasklin a na paty položit list zelí. Zajistěte obvazem a ponožkami. Ráno odstraňte obklad a umyjte zbytky medu teplou vodou. Opakujte postup, dokud praskliny nezmizí.

Lisujte z mléka a listů podběl - vařte sklenici mléka a přidejte 2 tolovye lžíce jemně nasekaných listů trávy. Nádobu přemístěte do vodní lázně a nechte asi hodinu. Ochlaďte kaše z matky a nevlastní matky, naneste ji v tenké vrstvě na gázu a na půl hodiny naneste na trhlinu. Opakujte denně, dokud se kůže nevyléčí.

Mast s éterickými oleji z heřmánku a levandule k hojení trhlin - přidejte 2 kapky esenciálních olejů do lžíce dětského krému nebo vazelíny a promíchejte. Mast by měla být skladována v těsně přiléhající nádobě. Naneste na trhliny třikrát denně, dokud se praskliny nezahojí.

Tření z jogurtu a másla - zmáčknuté máslo smíchejte v misce, přidejte na něj půl šálku jogurtu a vše promíchejte do hladké konzistence. Položte nohy a naneste směs lehkými kruhovými masážními pohyby na praskliny. Procedura může být opakována 2-3 krát denně. Tento nástroj použijte k léčení trhlin.

Vaječný žloutek masti - porazit žloutek, lžíci rostlinného oleje a lžičku octa. Před spaním, pára nohy v teplé lázni a namazat paty a praskliny s masti. Zabalte si nohy lepícím filmem a nasaďte si ponožky. Ráno si umyjte zbytky masti a jemně otřete paty pemzou.

Používejte tyto populární recepty pravidelně - výsledek jejich použití vás potěší. Pokud po týdenní aplikaci jednoho nebo druhého léku, který si nevšimnete zlepšení, nebo kůže na patách je zarudlá, hnisající a bolavá, neodkládejte návštěvu na dermatologa a dodržujte všechna jeho léčebná doporučení.

Trhliny na patách mohou způsobit jejich majiteli spoustu problémů a stát se vstupní branou pro zavedení infekce. Tento problém vyřešte! Po zbavení se trhlin nezapomeňte, že nejlepším opatřením k zabránění jejich opětovnému objevení budou opatření pro neustálou péči o pokožku nohou. Teplé koupele, pravidelný peeling, hydratační a vyživující krémy, pohodlné boty - to vše vám pomůže zapomenout na nepohodlí z trhlin na patách, které jste předtím zažili.

Který lékař kontaktovat

Pokud se na patách objeví praskliny, měli byste kontaktovat svého dermatologa nebo kosmetologa. Současně je nutné vyšetřit praktického lékaře, aby se vyloučily nemoci vnitřních orgánů, a v případě potřeby navštívit endokrinologa, gastroenterologa, odborníka na výživu.

Všechny praskliny na patách mají své důvody a odpovídající ošetření.

Trhliny na patách příčin a léčby tohoto problému budou podrobněji popsány v tomto článku. Toto obyčejné onemocnění suché kůže má nejen kosmetický účinek. Za druhé, může způsobit velmi bolestivé praskliny z hlubokých trhlin. Souhlasíte, že naše nohy jsou každý den podrobeny neuvěřitelným zkouškám. Squeeze je do nepohodlné, ne prodyšné boty, strávit dlouhou dobu na nohou. A navzdory všem každodenním zatížením věnujeme pozornost nohou pouze tehdy, když začneme pociťovat nepohodlí, bolest. Chcete-li se zbavit problému, je nutné určit příčinu ztráty pružnosti a tvorby husté kůže na patách. Snad jen změkčující krém nebude stačit.

Popraskané příčiny paty a léčba

Hlavní příčinou vzniku suchosti a prasklin v kůži nohy je hyperkeratóza - ztluštění jedné z vrstev epidermis s jejím zhrubnutím. Abychom porozuměli procesům trochu, udělejme malý vstup do histologie. Na našich patách je naše kůže tlustá a skládá se z 5 vrstev:

Hyperkeratóza postihuje přesně vnější vrstvu (nadržený). Má nejhustší strukturu a největší tloušťku. Hlavní složka - keratinocyty, které jsou kombinovány do šupin, jsou propojeny speciálním cementem. Tato konstrukce obvykle poskytuje maximální odolnost proti vodě a ochranu.

Pod vlivem vnitřních nebo vnějších faktorů se stratum corneum nadměrně rozděluje a neutralizuje trauma.

Není čas dělat, a ve skutečnosti brzy kůže praskne

Při chůzi jsou nejen kostní a kloubní útvary vystaveny zvýšenému namáhání, ale také kryty chodidel. Během pohybu je kůže natažena, stlačena a deformuje vlastní buňky. Jednotlivé změny podléhají bočnímu povrchu paty, kde vzniká největší napětí. Když se hyperkeratóza spojí s těmito procesy, vrstva stratum corneum značně zhušťuje. A s nárůstem velikosti se ztrácí jeho elasticita, a proto se při obvyklém zatížení kůže začíná praskat, prasknout.

Hlavní příčiny trhlin v patě:

  1. Houba
  2. Diabetes.
  3. Hypovitaminóza.
  4. Anémie
  5. Problémy se zády.
  6. Kožní onemocnění - ichtyóza, lupénka, palmová - plantární keratodermie.
  7. Vnější faktory

Pro podrobnější analýzu, proč se objevuje poškození paty, zvažte každý z těchto důvodů zvlášť.

Plísňová onemocnění

Mycoses zastaví některé z nejběžnějších onemocnění. Ti, kteří navštěvují veřejné pláže, bazény, sprchy bez bot, jsou vystaveni vysokému riziku nákazy. Spory jsou dobře zachovány ve vlhkém prostředí. Velmi často se houba vyvíjí u lidí s aktivním životním stylem, je to neustálé pocení nohou. Vzhledem k tomu, že přehřátí téměř 2 krát zvyšuje pravděpodobnost vzniku onemocnění.

Kromě trhlin se dermatofyty projevují svěděním, pálením a deformací nehtů.

Diabetes

S „iabetickou nohou“ jsou změny charakterizovány absencí bolesti. Glukóza porušuje nejen troficitu tkání, ale také ovlivňuje nervová vlákna, mění citlivost.

Pravidelné zhoršení prokrvení vede ke změnám v kůži nohou. Konec konců, krev dodává nejen kyslík, ale všechny živiny. Diabetes se může projevit také suchostí kůže, tvorbou vředů, odíráním, hlubokými prasklinami. Možná deformace nožních nebo příchytných prstů.

Hypovitaminóza

Nedostatek vitaminu A (retinol), E, ​​stopového prvku zinku, může vést k nadměrné suchosti, snížené pružnosti, dystrofickým změnám.

  1. Pokud existuje avitaminóza E, pak se redukuje ochranná funkce kůže, dehydratují se buňky. Zvýšené tření, zatížení se stává nesnesitelným pro oslabené kryty, takže mohou prasknout pod vlivem vnějších faktorů.
  2. Nedostatek A vyvolává keratinizaci kůže, protože tento prvek podporuje adekvátní obnovu. Za nepřítomnosti živin začíná drsnost, ztrácí se pružnost, která může později vést k trhlinám.
  3. Zinek připravuje tělo absorbovat retinol tím, že mu pomáhá být aktivní.

Anémie

Nedostatek železa ovlivňuje nejen přísun kyslíku do tkání. Stopový prvek se také nachází ve tkáních, podílí se na tvorbě proteinů, enzymů. Pokud se v těle stává neadekvátní, pak je narušeno dělení a struktura buněk, což vede k dystrofickým změnám.

Epidermální buňky, které jsou často aktualizovány, jsou nejvíce náchylné k nepříznivým účinkům. K kožním projevům anémie z nedostatku železa patří.

Problémy se zády

Radikulární symptomy často porušují inervaci dolních končetin. Prakticky celý proces trpí, což činí kůži na nohou tenkou, zranitelnou, se špatně se hojícími ranami. Typicky takové problémy začínají s prodlouženou kompresí páteře, zejména při stlačování několika formací.

Kožní onemocnění

Nejrozsáhlejší faktor, který mění kůži na patách. Když se krysy dermatózy zmenší, stanou se náchylnými k vnějším vlivům, zapálí se. Jakákoliv expozice může vyvolat mikrotraumatu, která se později vyvíjí hlubokou kožní lézí - trhlinou. Navíc se často stávají branou pro sekundární infekci, která problém pouze zhoršuje.

Vnější faktory

Obvykle se jedná o „provokatéry“ problémů, které s neustálou expozicí mohou způsobit porušení integrity kůže na patách.

Co může způsobit trhliny:

  • Obezita - nadváha významně zvyšuje tlak na nohu. Tento stav je navíc často doprovázen metabolickými poruchami, které také nepříznivě ovlivňují pokožku.
  • Těsná, nepohodlná obuv - nesprávný výběr bot může čelit zvýšenému, nerovnoměrnému zatížení. A nejen zbytečně úzké boty jsou nebezpečné, ale také opotřebované paty, opotřebovaný pár. Ve druhém případě není noha fixovaná, proto se při chůzi neustále tře, což vyvolává drsnost a jiné „radosti“.
  • Deformace chodidel - plochá noha, halus valgus, clubfoot také vedou k redistribuci zátěže a v průběhu času vyvolávají vznik kuřích, kuřích, hyperkeratózy.
  • Stálá práce nebo prodloužený pobyt „na nohou“ - v takových případech je zvýšený tlak pozorován téměř každý den, každý z nich není schopen vyrovnat se s přijatými mikrotraumaty, což vyvolává zvýšenou reprodukci buněk stratum corneum a staré v důsledku aktivního růstu nemají čas na loupání, což způsobuje hrubost. a další trhliny.

Diagnostika

Především byste měli vyloučit houbové a kožní onemocnění. Chcete-li to provést, obraťte se na Dispensary Skin and Venereal Dispensary, kde bude provedeno oškrábání kůže pro detekci mykóz.

Měli byste také brát biochemický a kompletní krevní obraz, stejně jako glukózový toleranční test.

U pacientů s diabetem musíte projít dopplerovskými cévami dolních končetin.

Léčba

Než se začnete zbavovat nepříjemných symptomů, doporučuje se podstoupit důkladnou diagnózu. Koneckonců, pokud důvodem je mykotická léze, pak kosmetické procedury přinesou pouze dočasný efekt a pedikúra v salonu je obecně kontraindikována u pacientů s diabetem (existuje vysoké riziko řezů, které se rychle promění v trofické vředy).

Na samém počátku odstranění trhlin je nutné se zbavit provokujících faktorů - vybrat si pohodlnou obuv, začít používat speciální ortopedické vložky, pro závažná porušení - kontaktovat ortopedického lékaře.

Je nutné pečlivě sledovat hygienu. To je důležité zejména u pacientů s diabetem.

Memo pro péči o nohy s diabetem:

  • Umyjte si nohy v teplé (ne horké) vodě denně, po proceduře důkladně vysušte. Zvláštní pozornost je třeba věnovat interdigitálním intervalům.
  • Každý den kontrolujte nohy na praskliny, odření, rány, škrábance.
  • Pokud jsou nohy vystaveny pocení, ošetřete je po každé toaletě práškovým práškem nebo dětským práškem.
  • Nepoužívejte nůžky, kleště a jiné nástroje s ostrými hranami. Všechny postupy se provádějí pouze pomocí pilníku na nehty.

Je nutné upravit dietu, včetně rostlinných olejů, vajec, másla. Tyto produkty jsou bohaté na vitamin A a E, zinek, který zlepší stav pokožky. Doporučuje se také užívat doplňky s těmito prvky buď samostatně (Aevit) nebo jako součást komplexních vitaminů. Dobrý zdroj těchto živin může sloužit jako rybí olej (více informací o výhodách tohoto doplňku naleznete zde).

Při vzniku anémie je nutné v menu zvýšit červené maso a játra. Jablka podle nedávných studií neobsahují železo, ale pomáhají mu lépe asimilovat. Před jídlem je jíst několik kusů. Železo je extrémně špatně absorbováno kvůli rozdílu valence. Doporučuje se léčit těžké formy pomocí speciálních přípravků - ferretin, hemofer, sorbifer.

Léčba hubové houby

Zbavit se této nemoci je nesmírně obtížné. Léčba by měla být komplexní a měla by zahrnovat odstranění vnějších projevů (řezné šupiny a plomby, odstranění postižených nehtů). Hyperkeratóza se obvykle odstraňuje pomocí chemie - aplikace kyseliny mléčné a salicylové, koupele ze sody a mýdla.

Měli byste rozhodně používat antifungální masti, laky - mikonazol, klotrimazol atd. Pokud je průtok tvrdohlavý a navrhovaný krém nepomáhá, jsou předepsána systémová antimykotika - flukonazol, ketokonazol atd.

Metabolická porucha

S věkem je obtížnější udržet kůži v dobrém stavu, metabolismus u žen je narušen. Proto při prvních příznacích menopauzy stojí za to pozorněji sledovat kůži, protože ztrácí drahocennější vlhkost.

Heel Crack mast - plná recenze

Nyní v lékárnách existuje mnoho nástrojů. Při pravidelném používání jsou schopny vrátit hladkost na nohy a zmírnit bolestivé praskliny. V počátečních stádiích, kdy jsou přítomny pouze zaplavení kůže a drobná poranění, může být odstraněna pomocí pemzy nebo speciálních brousících pilníků po předběžných horkých lázních se sódou a solí.

Po odstranění „přebytku“ by měly být nohy rozloženy na tlustém, tlustém krému (vhodný dětský krém i sovětských časů s kočkami a psy z továrny „Svoboda“) nebo tekutého parafínu. Po tom, nosit čisté bavlněné ponožky. Všechny manipulace se provádějí před spaním.

Důležité: Internet je plný nejrůznějších „špatných“ tipů. Důrazně se nedoporučuje utěsňovat trhliny „momentem“ (byly takové pokyny) a dokonce i pomocí lékařského lepidla z BF. Možná obnovíte integritu obalu, ale kůže zůstane suchá a nepružná, a velikost bude jen přidávat problémy.

Pokud jsou problémy závažnější, je vhodné použít speciální farmaceutické masti.

Popraskané paty: možnosti domácí léčby

Prasklá pata přináší značné nepohodlí, které zároveň vypadá neatraktivní a velmi bolestivé.

Co dělat, aby se zabránilo dalšímu šíření trhlin?

Pokud není možnost kontaktovat kosmetický salon, můžete provést terapeutické procedury. Zůstává nejdostupnější variantou - tato léčba doma.

Chcete-li získat pozitivní výsledek, musíte nejprve pochopit příčiny trhlin.

Zvažte možné varianty, které jsou pro ženy i muže stejně charakteristické:

  • První je zaznamenat suchou pokožku nohou. Častěji je pozorován v létě.
  • Nedostatek vitamínů v těle, zpravidla E a A. Tento důvod je charakteristický pro podzim nebo jaro, kdy se beriberi vyskytuje v těle.
  • Diabetes onemocnění.
  • Zánět štítné žlázy nebo jiných vnitřních orgánů.
  • Plesňové léze.
  • Pevná nebo nekvalitní obuv.

Každý ví, že problém je snazší zabránit, než odstranit jeho následky. Pro možnou prevenci vzniku prasklin, měli byste jednoduše dodržovat pravidla osobní hygieny a používat zvlhčovače.

Pokud se však vytvoří trhliny, je nutné provést:

    Při prvních projevech trhlin okamžitě kontaktujte dermatologa.

Naplánuje vyšetření k vyloučení závažných onemocnění: cukrovky, hormonálních abnormalit nebo abnormalit v zažívacím systému.

Pokud budou identifikovány, bude předepsáno zvláštní ošetření.

  • Při porušování hormonálního pozadí, léky, které normalizují tuto rovnováhu v těle.
  • Jsou-li zjištěny příznaky diabetes mellitus, provádí se také léčba léky, kontrola hladiny cukru v krvi je povinná.
  • Jedná se o naprosto jednoduché postupy, které vyžadují minimální čas.

    Patří mezi ně:

    • Teplé bylinné nebo solné lázně.
    • Léčba nohou výživnými, hydratačními, léčivými kompozicemi.
    • Masáž chodidel

    Doporučuje se dodržovat tato pravidla:

    • Každý den používejte nejméně jeden a půl litru tekutiny, která zabrání dehydrataci a v důsledku toho i suché pokožce.
    • Naneste doporučenou masti na trhliny nejméně dvakrát denně. Je vhodnější použít lék na nohy s vysokým obsahem vitamínu E.
    • Podpatky ošetřete pemzou nebo speciální stěrkou. Můžete použít soubor Schol.
    • Vezměte si teplé koupele pravidelně.
    • Po rozmazání kůže vazelínou noste ponožky. Můžete použít glycerin.

    Chcete-li začít, zvažte léky, které jsou zakoupeny v lékárně a může pomoci v boji proti trhlinám.

    Nejlepší léky a léky proti trhlinám: krémy a masti

    Tento nástroj by měl být třepán dvakrát denně a otírat ho kruhovými otáčkami do kůže nohou. Po zákroku se doporučuje nosit jednoduché ponožky.

    Svítání s květinovým jevem je málo známý, ale velmi účinný krém na nohy. Tento zázračný prostředek je určen pro dobytek vemene a obsahuje florasilin, který zlepšuje prokrvení tkání.

    Kompozice také obsahuje vazelínu, zvlhčující a vyživující pokožku. Tyto dvě složky mají společně pozitivní vliv na ošetřovaný povrch.

    "Zelená lékárna" - krémová noha, s léčivým účinkem. Obsahuje výtažky z přírodních surovin.

    Další podrobnosti jsou uvedeny v tabulce:

    Tento krém je účinný v rané fázi léze.

    Radevit je účinný prostředek pro léčbu trhlin. Obsahuje vitamíny D2, A a E. Díky tomuto složení se trhliny rychle hojí.

    Masť Bepanten - určená k léčbě vyrážky u dětí a prasklin bradavek u žen. Velmi účinný při ošetřování trhlin na patě.

    Řada Gevol je jednou z nejoblíbenějších kosmetických přípravků, kromě krémů a mastí také omítky pro hojení lézí na kůži a její změkčování.

    Levomekol je lék, který pomáhá léčit i hluboká zranění.

    Účinně zbavit praskliny lidových prostředků

    Nepodceňujte možnosti tradiční medicíny. Existuje množství snadno dostupných a jednoduchých receptů a způsobů, jak se zbavit trhlin v domácnosti.

    Známá metoda s použitím mýdla.

    Postižená místa rozprostřete mýdlem. Po nějaké době ošetřete pemzou, opláchněte vodou a aplikujte hydratační masti.

    Po tomto - nosit ponožky. Tento postup by měl být opakován nejméně jednou za dva dny.

    Léčba medu.

    Med se aplikuje na kůži, po které se ošetřené plochy zabalí pergamenem a ponožky se nasazují až do rána. Pak byste měli omyt kůži a smetanu.

    Použití olejů.

    Komprese z různých olejů jsou velmi účinné: z rakytníku, pšeničných klíčků, mandlí, oliv, atd.

    Ke zvýšení dosaženého účinku by mělo být přidáno malé množství heřmánku, hřebíčku, levandule nebo jiných léčivých olejů.

    Bavlněný ubrousek namočený ve směsi se aplikuje na postiženou oblast, zabalí do filmu a upevní se opotřebovanou špičkou. Po 30 minutách se produkt promyje.

    Cibulová terapie. Existuje několik receptů:

    1. Plátky syrové cibule se aplikuje na paty, po 2 - 3 hodinách se nohy vymývají a šíří se smetanou.
    2. Aplikuje se cibule, která prochází mlýnek na maso a na patě se připevní obvaz. Po několika hodinách se rostlinný olej aplikuje na promyté nohy přidáním Hypericum.
    3. Nasekané zelené cibule se aplikují ve formě obvazového obvazu na popraskanou kůži až do rána.
    4. Lžíce květů měsíčku se nalije malým množstvím vody, vaří, filtruje se po ochlazení.

    Kalanchoe listy a malá cibule jsou rozdrceny v mlýnku na maso. Tyto složky jsou důkladně promíchány a naneseny na kůži až tři hodiny.

    Tato metoda se používá po dobu tří týdnů. Masti z cibule. Drcená cibule smažená v olivovém oleji. Po ochlazení se směs zfiltruje, vloží do vodní lázně a přidá se asi 30 g roztaveného vosku.

    Po koupeli se vtrhne do kůže nohy.

    Použití peroxidu vodíku.

    Postup akcí je následující:

    • K nalité 4 litry ohřáté vody se přivedou 4 lžíce l. peroxid vodíku.
    • Nohy ponořené do nádoby tak, aby byly zcela pokryty vodou.
    • Po čtvrt hodině jsou nohy odstraněny z vody a zpracovány pemzou.
    • Nohy jsou opláchnuty, sušeny a zpracovány bohatým krémem.

    Týdenní procedura je dostatečná k zajištění atraktivního a zdravého vzhledu paty.

    Léčba octem.

    Ocet je také poměrně účinný. Jeho kyselina změkčuje pokožku a usnadňuje odlupování ztvrdlé vrstvy.

    100 ml (9%) octa zředěného 200 g vody. Vztahuje se na kompresi nohy z kompozice. Po patnácti minutách expozice je kůže ošetřena pemzou, opláchnutou, otřenou mastí.

    Popraskané paty: léčba, účinné metody, krémy a masti, video

    Popraskané paty jsou vážným problémem. Protože člověk tráví téměř půl dne na nohou. Nevhodné boty, teplotní kapky, patogenní bakterie a houby - dělají své temné podnikání. Praskliny na patách přinášejí nejen nepříjemnou bolest, ale také kazí vzhled chodidel.

    Boj s kuří oka, mozoly na patách se stávají naléhavějšími před začátkem jarní sezóny, kdy je čas nosit otevřené boty. Samozřejmě, že můžete jít celou jaro a celé léto do tenisky a boty, ale to jen zhorší situaci. Praskliny v patách mohou parazitům proniknout do krevního oběhu, což jsou již vážná onemocnění.

    Příčiny

    Důvody pro vznik kuřích, trhlin na patách mohou být různé. V zásadě jsou spojeny nejen s vnějšími faktory, ale také se zdravotním stavem obecně.

    Nejčastější příčiny popraskané paty jsou následující:

    • Pevná nebo nepohodlná obuv;
    • Poporodní;
    • Během těhotenství;
    • S vyvrcholením;
    • V přítomnosti takových kožních onemocnění.

    Existuje několik způsobů, jak můžete obnovit zdraví a uklizený vzhled nohou a zbavit se trhlin na patách. V podstatě pro léčbu pomocí lidových prostředků, různé krémy a masti.

    Video: jak rozmazat?

    Praskliny na patách - léčba lidových prostředků.

    Léčba

    Léčba trhlin na patách lidových prostředků. Pro ošetření trhlin v domácnosti pomocí následujících metod:

    • Horké koupele. To je jeden z nejúčinnějších způsobů boje nejen proti prasklinám na patách, ale také proti houbě nohou. Horká voda se nalije do umyvadla a nohy se umístí. Pomalu přidávejte horkou vodu tak, aby na ni pokožka měla čas zvyknout si, ale zároveň se teplota v pánvi neustále zvyšovala. Nohy se pohybují kolem 15-20 minut. Vychlazené nohy se vytáhnou z vody, otřou o podpatky ručníkem a potřísní vazelínou. Vazelínu lze nahradit máslem.
    • Medový obklad. Čisté, umyté nohy jsou pokryty medem a zabaleny do plastu. Opravte obklady běžnými ponožkami. Léčba se opakuje dvakrát denně po dobu 4 dnů.
    • Mýdlo v boji s trhlinami na patách. Poté, co jste si dusili nohy, roztřete je dehtem nebo mýdlem pro domácnost, namočte 5-7 minut a opláchněte vodou. Opakujte postup znovu a otřete ručníkem. Prací mýdlo má antiseptické protiplísňové vlastnosti, takže se najednou zbavíte nejen trhlin na patách, ale také houby nohou.

    Nedávno se v lékárnách objevily speciální japonské ponožky, které pomáhají předcházet trhlinám na patách. Vzhledem k tomu, že ponožky obsahují uvnitř speciální gel obsahující hydratační oleje a vitamíny.

    Gelové vložky se v poslední době staly zvláště populární. Vzhledem k tomu, že gel se skládá z éterických olejů, komplexu vitamínů, stejně jako skutečnost, že stélka sama provádí polštářovou funkci při chůzi, vaše paty budou hladké a zdravé.

    Pomáhá se zbavit speciálního souboru trhlin. S jeho pomocí můžete očistit paty odumřelé kůže, a tím urychlit proces regenerace. Praskliny zmizí, kůže na patách bude hladká a příjemná na dotek.

    Video: Odstraňte do 3 dnů

    Jak rychle vyléčit popraskané paty?

    Pro ošetření kuřích a trhlin pomáhají některé typy mastí. Můžete si je koupit v každé lékárně, jsou propuštěny bez lékařského předpisu.

    • Jednou z nejlevnějších možností léčby paty je zinková masti. Před použitím musí být připravena kůže nohou: omyjte teplou vodou a ošetřete peroxidem. Poté naneste mast na kůži nohou, nahoře nasaďte ponožky.
    • Sintomycinová mast. Pomáhá zbavit se nejen trhlin, ale také popálenin a varů. Vhodné pro hojení ran a zmírnění zánětu.
    • Vishnevsky mast. Zachází s téměř všemi ranami. Naneste na postiženou kůži vatovou vrstvou mastí. Zabalte obvazy nebo páskou. Oprava bandáže ponožkami. Po 7-8 hodinách odstraňte obvaz, umyjte paty a osušte. Může být rozmazaný vazelínou nahoře.
    • Mast Gevol. Vyrobeno v Německu. Kromě boje proti prasklinám na patách se používá i v boji proti plísni nohy. Chcete-li získat pozitivní výsledek, nohy a chodidla nohou jsou rozmazané až do úplného uzdravení dvakrát denně: ráno a večer.
    • Bepanten masti, německá výroba. Za pár hodin se můžete zbavit bolesti. Pomáhá rychle a účinně se zbavit trhlin a ran na chodidlech.

    Crema

    Pro ošetření trhlin a ran na patách se kromě mastí a léčebných koupelí používají také speciální krémy. Můžete je použít kdykoliv během dne. Pomoc a speciální koupel nohou - https://ecohealthylife.ru/ochishchenie-organizma/skipidarnye-vanny-dlya-nog.

    Pro sucho a praskliny použijte krém Dawn. Tento krém na nohu může změkčit pokožku, hojit rány, i když je nemoc v zanedbávaném stavu. Krém, stejně jako většina léků, má nepříjemný zápach, ale je účinný.

    Video: Krém - do 5 minut

    Náprava na popraskané paty.

    Pro domácí léčbu můžete použít krémy jako:

    • Lékař s močovinou. Pokud vám to nevadí, že močovina je hlavní složkou krému, můžete jej bezpečně použít k léčbě. Kromě močoviny obsahuje extrakty z jiných bylin.
    • Mořský vlk Dobře hydratuje pokožku, má obnovující účinek proti stárnutí. Díky hydrataci se pokožka stává velmi měkkou, zrohovatělé vrstvy se odlupují a praskliny se hojí.
    • Borough Plus. Krém na bázi bylinných extraktů. Pomáhá při první aplikaci, obnovuje pleť, čistí ji od mrtvých buněk, podporuje hojení a hojení ran a prasklin. Krém obsahuje vyživující základ, díky kterému je povrch kůže navlhčen a prochází pocit sucha.
    • pro nohy se zlatým knírem. Nejlevnější krém, ale zároveň jeden z nejúčinnějších. Vyrobeno z přírodních surovin. Dobrá pomoc s natoptysh. Často se používá jako profylaktické činidlo.

    Popraskané paty. Důvody, jak se jich zbavit

    Stránky poskytují základní informace. Pod dohledem svědomitého lékaře je možná adekvátní diagnostika a léčba onemocnění. Jakékoliv léky mají kontraindikace. Vyžaduje se konzultace

    Trhliny na patách - velmi nepříjemný a bolestivý jev, který patří do kategorie dermatitidy (kožní onemocnění). Trhlina je částečným porušením integrity kůže na patě. Mohou být jak samostatnou patologií, tak vývojem dalších komplikací a projevem nemoci.

    Popraskané paty - velmi častý jev. Ženy jsou nejvíce náchylné k této patologii, ale je také pozorováno u mužů. Předpokládá se, že trhliny na patách se objevují pouze s věkem. To však není tento případ, mohou se objevit i u mladých lidí. Frekvence výskytu tohoto problému závisí na přítomnosti komorbidit. Více než 90 procent lidí s diabetem nebo anémií je náchylných k této patologii. Banální hypovitaminóza způsobuje praskliny na patách každé sekundy.


    Trhliny na patách způsobují velké nepříjemnosti, takže někteří lidé jsou připraveni přijmout radikální opatření. Jednou z těchto metod je odstranění trhlin pomocí stavebního lepidla (super lepidlo). Někteří obyčejní lidé doporučují lepení trhlin superglue a tvrdí, že tato metoda je bezpečná a účinná.

    Anatomie kůže kůže

    Kůže se skládá z epidermis a dermis. Vzhledem ke svým strukturním rysům se kůže nohy také nazývá tlustá kůže. Rozdíl mezi hustou kůží a tenkou (všechny části těla, kromě chodidel a dlaní) je tloušťka epidermis (horní vrstva kůže). Epidermis nohy se skládá z pěti vrstev kůže, která se rovná 70 - 100 vrstvám buněk.

    Struktura epidermis nohy:

    • bazální vrstva;
    • vrstvu spinálních buněk;
    • granulovaná vrstva;
    • lesklá nebo zářivá vrstva;
    • nadržená vrstva.

    Hlavní buňky epidermis se nazývají keratinocyty, protože obsahují keratinový protein. Keratin, který je hlavním proteinem kůže, plní ochrannou funkci.

    Bazální vrstva

    Je to nejvnitřnější vrstva a plní funkci regenerace (regenerace kůže). V něm se tvoří nové epidermální buňky, jak staré buňky z povrchové vrstvy postupně vymizí. Kompletní proces aktualizace epidermis nastává za 28 dnů. Nicméně, s věkem nebo s některými chorobami (anémie) tento proces zpomaluje. Epidermis není aktualizována novými a vysoce kvalitními buňkami a je poškozena kůže na nohou, která bere největší zátěž.

    Vrstva buněk Thorn

    Tato vrstva se skládá z 10 vrstev buněk. V této vrstvě dochází k některým fázím růstu keratinocytů migrujících z bazální vrstvy. Tyto vrstvy jsou spojeny pomocí určitých struktur (desmosomes), které mají tvar hrotů (odtud název).

    Granulovaná vrstva

    Skládá se ze 4-5 vrstev keratinocytů, ve kterých jsou syntetizovány proteiny (keratin, filaggrin). Keratinocyty jsou navzájem spojeny jakýmikoliv cementovacími látkami, čímž se v epidermis vytváří vodotěsná bariéra. Tato bariéra dále zabraňuje vysychání kůže. Jak se tato vrstva stává tenčí, kůže vysychá a tvoří se v ní trhliny.
    V této vrstvě se tvoří komplexní látka - keratogyalin, který má pod mikroskopem formu granulí nebo zrn (díky nimž dostal svůj název). Tato látka je prekurzorem keratinu a plní ochrannou funkci kůže.

    Lesklá vrstva

    Skládá se z 3 - 5 vrstev plochých keratinocytů. V této vrstvě dochází ke sloučení keratohyalinových granulí za vzniku lehké refrakční hmoty. Tato hmota, v podstatě sestávající z keratinu a hyalinu, je pouze v epidermis nohy a dlaně.

    Nadržená vrstva

    Je to nejpovrchnější a nejhustší vrstva. Jeho tloušťka na noze je více než 600 mikronů. Skládá se z keratinocytů, které dokončily diferenciaci, které se nazývají nadržené šupiny. Tyto váhy jsou vzájemně propojeny cementovací látkou, která je bohatá na tuky. Díky těmto tukům tvoří šupiny hustou, normálně vodotěsnou vrstvu.

    Vzhledem k určitým enzymům se však tato vrstva rozpadá v povrchových vrstvách. V důsledku toho začnou nadržené šupiny odmítat. Existuje tedy neustálá obnova epidermis, která spočívá v odmítnutí povrchových nadměrných šupin a vytváření nových.

    Příčiny prasklých pat

    Změny v kožních buňkách na patách při chůzi

    Při chůzi nohou, as ní i kůží, přebírá celé tělo. Kůže během chůze je vystavena tlaku a tření. Zároveň kožní buňky neustále mění svůj tvar - protahují se a stahují. Nejvíce jsou postiženy buňky na okrajích nohy. Když položíte nohu na zem, natáhnou se a když se zvednou, uzavřou smlouvu.


    Současně, aby se zvětšila plocha chodidla a rovnoměrně rozložila zatížení podél jeho okrajů, začnou buňky povrchu stratum corneum rychle růst. Tento jev se nazývá hyperkeratóza a často je základem vzniku trhlin. Vzhledem k tomu, že čím je vrstva stratum corneum tlustší, tím méně je elastická, což znamená, že při chůzi budou tyto buňky nohy, které se neustále protahují, zraněny a zhrouteny.

    Normálně je proces tvorby nových buněk a odstraňování starých buněk v rovnováze a je kontrolován tělem. S určitými příčinami však mohou být epidermální buňky zranitelnější a rychlejší.

    Existují následující příčiny vzniku trhlin na patách:

    • diabetes;
    • anémie z nedostatku železa;
    • hypovitaminóza, zejména vitamíny A a E;
    • plísňové infekce;
    • dermatitida

    Diabetes

    Diabetes mellitus je jednou z hlavních patologických stavů doprovázených trhlinami na patách. Rozdíl mezi trhlinami na nohou u diabetu spočívá v tom, že nejsou doprovázeny pocitem bolesti nebo nepohodlí.

    Příčinou vzniku trhlin je diabetická angiopatie (poškození cév). V tomto případě je v cévách narušen krevní oběh a v první řadě jsou postiženy cévy nohou. Krev, jak víme, je zdrojem nejen kyslíku, ale také živin pro tkáně. Ve tkáních, kde je krevní oběh narušen, dochází k trofickým změnám. Elasticita je ztracena, a co je nejdůležitější, kůže nohou (a celé tělo) se dehydratuje. Nedostatek vlhkosti ve stratum corneum je příčinou porušení integrity jeho struktury, tj. Tvorby trhlin.

    U diabetu je diabetická polyneuropatie (poškození periferních nervů) komplikujícím faktorem. Nezpůsobuje žádnou bolest. Tento zdánlivě usnadňující faktor vyvolává prohloubení trhlin a jejich expanzi. Vzhledem k tomu, že člověk necítí bolest, trhliny se zvyšují a k nim se přidává infekce.

    Anémie z nedostatku železa

    Příčinou trhlin na patách je sideropenický syndrom s anémií z nedostatku železa. Tento syndrom je způsoben nedostatkem železa v tkáních a v důsledku toho dystrofickými změnami v kůži. Protože železo ve tkáních se používá k syntéze různých proteinů a enzymů, jeho nedostatek nebo absence vede k narušení struktury a dělení buněk.
    Nejvíce akutní nedostatek železa se projevuje v epiteliálních buňkách a epidermálních buňkách, protože se jedná o nejrychleji obnovené tkáně v těle.

    Nedostatek železa v epidermis se projevuje následujícími příznaky:

    • suchá kůže;
    • odlupování kůže;
    • praskání.


    Hypovitaminóza

    Nedostatek vitamínů A a E v těle vede k různým dystrofickým a zánětlivým změnám v kůži. Vitamin E se také nazývá chránič kůže, protože chrání buněčné membrány před poškozením. I nepatrný pokles vede k dehydrataci kožních buněk. Spolu s vodou se ztrácí i elasticita kůže. Suchá a nepružná kůže nohou neudržuje zatížení, které je jí přiřazeno. Pod hmotností nákladu se v něm rozlomí a tvoří praskliny.

    Vitamin A je zapojen do procesu obnovy kůže. Syntetizuje enzymy, které zabraňují předčasné keratinizaci epidermy. Nicméně u hypovitaminózy A přestává být proces keratinizace pod kontrolou a je pozorována zvýšená keratinizace kůže, tj. Hyperkeratóza. Kůže je suchá a drsná. Neklastická kůže chodidel je zraněna a v ní se tvoří praskliny.

    Plísňová infekce

    Trhliny na patách se mohou stát nejen vstupní branou pro pronikání houby, ale také důsledkem plísňové infekce. Nejběžnějším zdrojem trhlin v nohách jsou takové houbové léze, jako je zánět hrudníku a sportovec. Jedná se o nejčastější léze kůže na nohou. Houba, která se vyvíjí na povrchu nohy, stimuluje zlepšený proces keratinizace. Výsledkem je, že kůže se zesílí v důsledku vícenásobných zrohovatěných vrstev. Jak již bylo známo, čím silnější je stratum corneum, tím méně je elastický. Neprůchodné buňky epidermis jsou více vystaveny traumatu během chůze.

    Houbová infekce porušuje integritu vrstev epidermis, v důsledku čehož se povrchová vrstva kůže stává propustnou pro vlhkost a pronikání sekundární infekce. To dále komplikuje situaci trhlinami.

    Dermatitida

    Dermatitida nohy může také způsobit praskliny paty. Důvodem je stále stejná ztráta pružnosti a suchosti kůže. S dermatitidou se kůže stává suchou, podrážděnou a náchylnější k traumatu. Vzhledem k přítomnosti zánětlivého procesu se kůže stává velmi citlivou na sebemenší zranění. Mírné tření nebo poškrábání na noze vede k rozvoji mikrotrhlin a ty s časem přecházejí do trhlin. Praskliny jsou neustále zapálené, bolestivé a stávají se vstupní branou pro vstup četných infekcí.

    Faktory jako dlouhotrvající, obezita, špatná hygiena jsou rizikovými faktory pro praskání na patách. Nejvíce ohroženi jsou lidé s nadváhou, protože celou zátěž převezmou nohy as nimi i kůže. Pokud k tomu přidáme dlouhý pobyt na nohou, pak vás trhliny na patách neudrží.
    Zanedbání pravidel hygieny, stísněných a nepohodlných bot - to jsou faktory, které spolu s hlavními důvody přispívají k tvorbě trhlin v nohách.

    Jak se zbavit popraskané paty?

    Eliminace příčin porušení vlastností kůže

    Praskliny na patách jsou zřídka nezávislou patologií. Především indikují přítomnost imunitních, metabolických nebo endokrinních poruch v těle. Proto se ošetření trhlin na patách začíná odstraněním důvodů, které vedly k jejich vzhledu. Chcete-li zjistit příčinu, musíte kontaktovat svého rodinného lékaře a projít nějaký výzkum.

    Laboratorní a instrumentální studie k identifikaci příčin trhlin na patách:

    • kompletní krevní obraz;
    • biochemický krevní test;
    • test tolerance glukózy;
    • Dopplerova sonografie dolních končetin;
    • mikroskopie tkáně z léze.

    Obecný krevní test
    Kompletní krevní obraz může odhalit jednu z nejčastějších příčin popraskaných pat - anémie.

    Pro anémii s nedostatkem železa je charakteristická:

    • snížení koncentrace hemoglobinu o méně než 120 gramů na litr;
    • snížení počtu červených krvinek pod 3,5 x 9 12
    • barevný index menší než 0,9;
    • erytrocyty různých velikostí (anisocytóza), erytrocyty s menším průměrem (mikrocytóza).

    Hematolog může potvrdit nebo vyloučit anémii. Pro podrobnější obrázek se může zeptat na několik otázek, na které bude kladná odpověď svědčit ve prospěch anémie.

    Například:

    • "Měl pacient neobvyklou závislost na potravinách?" Například neodolatelná touha jíst křídu, půdu, hlinku? "
    • "Existují nějaké preference pro slané, kořeněné potraviny?"
    • "Má vážnou slabost?"
    • "Má pacient časté bušení srdce, dušnost při chůzi?"

    Chudokrevnost s nedostatkem železa je také charakterizována slabostí, častými palpitacemi a někdy zvrácenými chuťovými preferencemi (na křídu, zemi).

    Anémie z nedostatku železa se léčí doplňky železa. Trvání užívání těchto léků závisí na stupni anémie a individuálních charakteristik každého organismu. Dávka závisí také na stupni snížení hemoglobinu a je individuálně upravena.

    Seznam nejběžnějších doplňků železa:

    • totem;
    • sorbifer;
    • ferrum lek;
    • hemofer.

    Biochemický krevní test a glukózový toleranční test
    Biochemická analýza krve může odhalit různé stadia diabetu. Zpravidla se analýza provádí nalačno.

    Indikátory biochemické analýzy krve u diabetes mellitus:

    • glukóza nalačno více než 5,5 mmol na litr;
    • po jídle jsou hladiny glukózy nad 8,0 mmol na litr.

    Po biochemické analýze může endokrinolog doporučit cukerný test nebo glukózový toleranční test. Podstata testu spočívá v tom, že po podání biochemického krevního testu na prázdný žaludek se pacientovi podá sklenka vody se 75 g rozpuštěného cukru k pití. Poté se každých půl hodiny stanoví hladina glukózy pacienta.

    Hladiny glukózy v krvi dvě hodiny po zátěži glukózou:

    • méně než 7 mmol / litr - považováno za normu;
    • od 7 do 11 mmol / litr - považováno za prediabetes;
    • více než 11 mmol / l - diabetes mellitus.

    Pro objasnění diagnózy může endokrinolog klást několik otázek.

    Například:

    • "Cítí pacient neustálý žízeň?"
    • "Je tam suchá kůže?"
    • "Často močí?"

    Pokud se člověk často cítí žíznivě a jeho kůže je suchá a podrážděná, pak může mít diabetes.

    U diabetu se předepisují hypoglykemická činidla, která inhibují tvorbu glukózy v játrech, čímž se snižuje její hladina v tkáních a v krvi. Léky se zpravidla předepisují před jídlem nebo během jídla. Dávka léků je zvolena na základě hladiny glukózy a přítomnosti komplikací diabetu (poškození ledvin, cév).

    Hypoglykemická činidla pro léčbu diabetu.

    • metformin;
    • glibenclamid (synonymum - Manin);
    • glipizid.

    Povinným prvkem při léčbě diabetu je také diety, což je omezená spotřeba sacharidů (bílý chléb, muffiny, cukr).

    Dopplerova sonografie dolních končetin
    Pokud má lékař podezření, že příčinou těchto trhlin je špatné zásobování dolních končetin krví, může pacienta odkázat na Dopplerovu sonografii nohou. Tato diagnostická metoda vyhodnocuje stav cév dolních končetin a také určuje rychlost průtoku krve v těchto cévách.
    U angiopatií dochází k poklesu průtoku krve, zatímco stěny cév mohou být ztluštěny, zúženy nebo může být zcela narušeno zásobování krví. Léčba zhoršeného krevního oběhu závisí na příčině onemocnění.

    Léky, které zlepšují krevní oběh v cévách:

    • venoruton;
    • troxevasin;
    • aspirin;
    • bilobil

    Metoda mikroskopie
    Metoda mikroskopie je veřejně dostupná studie plísňových infekcí. Šupiny z léze jsou ošetřeny speciálním roztokem a poté vyšetřeny pod mikroskopem. Pokud byla v testovaném materiálu nalezena houba, dermatolog doporučuje antifungální léčbu.

    Antifungální prostředky používané při léčbě mykotických infekcí nohou:

    • terbizolový krém;
    • krémový mikoterbin;
    • nizorální krém

    Jak se starat o nohy, aby se zabránilo komplikacím?

    Masti pro ošetření trhlin

    Tradiční metody zpracování trhlin na patě

    Komprimuje
    Tlaky pro ošetření trhlin na patách zvlhčují a vyživují pokožku nohou. Složení připravené v souladu s receptem se aplikuje na postižená místa, po kterých jsou nohy obaleny plastovým obalem. Pro zvýšení efektu byste měli nosit teplé ponožky a po vyjmutí výrobku namazat paty tukovým krémem.

    Při zpracování popraskaných pat se používají tyto obklady:

    • cibulový zábal;
    • jablko a mléko;
    • bramborový obal;
    • aloe wrap;
    • olejové obklady.

    Cibulová komprese
    Cibulový obklad má vynikající baktericidní vlastnosti. Postup by měl být opakován nejméně třikrát.

    Pro přípravu komprimace budete potřebovat:

    • dvě středně velké žárovky;
    • jedna lžička sody;
    • dva litry teplé vody;
    • potravinářské filmy;
    • čistý hadřík;
    • obvaz

    Před použitím kompresní nohy by měly být dušené, drží je v teplé vodě se sodou. Dále by měl být knedlík zabalený v látce připevněn k patám, obalen filmem a ovázán. Chcete-li opustit strukturu na noc, a odplavit ráno teplou mýdlovou vodou. Po odstranění cibule by měly být nohy ošetřeny pemzou a potřeny mastným krémem.

    Komprese jablek a mléka
    Vitamíny a mikroprvky obsažené v mléce a jablku vyživují pokožku nohou a podporují rychlé hojení trhlin.

    Abyste mohli připravit obaly z jablečného mléka, měli byste připravit:

    • jablka - dva kousky střední velikosti;
    • mléko - 200 gramů s nízkým obsahem tuku;
    • jedlá soda - jedna čajová lžička;
    • pšeničná mouka (podle potřeby).

    Nakrájejte jablka na malé kostky s kůrou, přidejte mléko a sodu a dejte na pomalý oheň v smaltované misce. Vařit by měl být do 10 - 15 minut, až do stavu kaše. Pokud je hmota příliš tekutá, přidejte jednu až dvě lžičky pšeničné mouky. Po mírném ochlazení směsi ji naneste v tlusté vrstvě (0,6 - 1 cm) na paty. Mějte, dokud je obklad teplý. Procedura může být rozšířena o obalení gázou nahoře s přilnavou fólií nebo pergamenem. Měli by být komprimované jablko-mléko alespoň jednou týdně, před pozitivním výsledkem.

    Bramborový obklad
    Bramborové obklady mají hojivý antibakteriální účinek na popraskané paty. Postup by měl být prováděn denně po dobu deseti dnů.
    Chcete-li připravit složení, vezměte tři syrové brambory. Zelenina by měla být strouhána a dána do postižených oblastí. Je nutné držet obklad po dobu jedné a půl až dvou hodin, po které se směs vymyje, podpatky se ošetří pemzou a potřou výživným krémem.

    Aloe Compress
    Lisy aloe mají změkčující účinek a přispívají k rychlému zotavení trhlin na patách. Vezměte několik stonků této rostliny, jemně nakrájejte a pak změkněte do stavu kaše. Použijte plastovou fólii a obvaz, upevněte váhu na paty, položte si prsty na nohu a nechte na noc komprimovat.

    Olejové obklady
    Oleje mají hydratační a vyživující účinek, proto jsou široce používány k potírání trhlin na patách. Měli byste si vzít bavlněné ponožky, namočit je zahřátým olejem. Nosit ponožky na dříve dušené nohy, zabalte s plastovým obalem nahoře.

    Jako základ pro kompresi lze použít následující typy olejů:

    • olivový;
    • ricín;
    • mandle;
    • kukuřice;
    • slunečnice

    Glycerin přidaný k některému z výše uvedených olejů pomůže změkčit pokožku a má antimikrobiální účinek. Při přípravě směsi olej - glycerin je třeba dodržet poměr 2: 1. Zvyšuje účinnost oleje lisuje několik kapek jedle nebo eukalyptu esenciálního oleje. Mají hojivý účinek na rány a zlepšují krevní oběh v tkáních.

    Koupele
    Denní koupele jsou účinným prostředkem pro léčbu popraskaných pat. Úspěch aplikace této populární metody je systematický postup.

    Jako hlavní složku lázně lze použít:

    • bylinné infuze;
    • škrob;
    • mořská sůl;
    • bílé víno.

    Bylinné infuze pro koupel nohou
    Bylinkové misky mají pozitivní vliv na popraskané paty díky jejich protizánětlivým účinkům a schopnostem hojení ran. Pro postup musíte vařit odvar. Jedna polévková lžíce suchých rostlin by měla být vylita litrem vody, přivedena k varu a udržována na nízké teplotě po dobu půl hodiny. Zředit vývar vodou na přijatelnou teplotu a udržovat nohy v něm po dobu třiceti až čtyřiceti minut. Po koupeli si otřete nohy ručníkem, jemně masírujte a aplikujte výživný krém.

    Při léčbě popraskaných pat se používají následující rostliny:

    • šalvěj;
    • Ľubovník bodkovaný;
    • devatenáct;
    • posloupnost;
    • heřmánek;
    • měsíček;
    • dubové kůry.

    Musíte použít bylinky v suché formě, koupené v lékárně.

    Škrobová lázeň
    Aby bylo možné připravit koupel se škrobem pro nohy bude potřebovat litr teplé vody a jednu polévkovou lžíci bramborového škrobu. Spojením škrobu s vodou snižte nohy na výslednou hmotu na půl hodiny. Při ochlazování kompozice by měla být postupně přidávána horká voda. Dále si umyjte nohy teplou vodou bez mýdla, namažte výživným krémem a položte na ponožky.
    Škrobové lázně dobře zjemňují drsnou pokožku pat a urychlují hojení trhlin. Vylepšete účinek procedury přidáním několika kapek esenciálního oleje rozmarýnu, který má antibakteriální účinek. Koupele by měly být prováděny denně po dobu osmi až deseti dnů. Pro hluboké nehojivé praskliny nahraďte vodu odvarem takových bylin, jako je měsíček, heřmánek a třezalka tečkovaná (5 g každé rostliny v suché formě na litr vody).

    Můžete přidat škrobovou koupel použitím speciální směsi do postižených oblastí. Vezměte stejné podíly aloe a cibule šťávy. Zkombinujte s rybím olejem a tolik mouky, aby se suspenze podobala textuře kvasnicového těsta. Forma ze směsi dortů a připevnění k trhlinám, zajištění vrcholu s voskovým papírem nebo přilepením fólie. Obtočte si nohy obvazem a nahoře noste teplé ponožky. Komprese by měla být ponechána přes noc. Ráno opláchněte teplou vodou a praskněte trhlinami silným odvarem měsíčku nebo dubové kůry.

    Podnosy s mořskou solí
    Mikroprvky obsažené v mořské soli pomáhají zlepšit krevní oběh a obnovit postižené oblasti na nohou. Také koupele s mořskou solí mají změkčující a exfoliační účinek. Přidejte do teplé vody sto gramů mořské soli a jednu lžíci sody. Držte roztok nohy po dobu patnácti minut. Blot s ručníkem a otřete s plátkem citronu. Po promazání podpatků olivovým olejem nebo jiným olejem noste teplé ponožky.

    Podnosy na víno
    Vany vína s přídavkem Lípy mají změkčující účinek na hrubozrnnou pokožku pat a přispívají k rychlému hojení trhlin. K provedení tohoto postupu byste měli vzít dvě stě mililitrů bílého suchého vína a jednu lžíci sušených lipových květů. Dejte kompozici na oheň a přiveďte k varu. Připojte litr teplé vody a výsledný vývar a ponořte se do něj nohy ve výsledném roztoku. Po deseti minutách otřete nohy žínkou a vložte je zpět do vody. Opakujte tyto kroky několikrát. Poté, co voda s vínem vychladla, otřete si nohy a roztřete je výživným krémem nebo rostlinným olejem.

    Mast
    Připravené podle populárních receptů masti proti trhlinám na patách by měly být aplikovány před spaním, odjezd na noc. Pro zvýšení efektu nohou by měla být obalena plastovým obalem a nosit teplé ponožky. Omytí kompozice, musíte ošetřit problémové oblasti pemzou, pak aplikovat rostlinný olej, vazelínu nebo změkčující krém.

    Základ pro masti může sloužit jako následující produkty:

    • vepřový tuk;
    • jezevčí tuk;
    • vazelína.

    Karotka a vepřová masť
    Vezměte si čerstvou mrkev střední velikosti a rošt na jemném struhadle. Ve vodní lázni roztavíme sto gramů vepřového tuku. Po přidání mrkve do roztaveného tuku nechte směs na ohni po dobu patnácti minut. Pak se protáhne přes tenkou směs do skleněné nádoby a ochladí se na teplotu místnosti. Připravená mast může být použita jak samostatně, tak jako doplňkový prvek péče po koupeli a obkladech. Tuk dobře změkčí pokožku pat a prospěšné prvky mrkve vyživují pokožku. Mast by měla být uložena v chladničce.

    Bylinná mast na bázi jezevčího tuku
    Jezevčí tuk obsažený v této masti bude díky vitamínům A a E, které jsou jeho součástí, pružnější a pružnější. Byliny mají baktericidní a protizánětlivý účinek, zabraňují rozvoji infekce v prasklinách na patách.

    Pro přípravu masti jsou nezbytné následující složky:

    • jezevčí tuk - padesát mililitrů;
    • měsíčku suché květy - jedna lžička;
    • suché květy jarní - jedna čajová lžička.

    Jezevčí tuk a rostliny je třeba zakoupit v lékárně.
    Suché bylinky nalijte vařící vodu a jednu minutu přidržte ve vodě. Vložte tuk do vodní lázně a po deseti minutách přidejte měsíčkové květy a bylinky jarní. Směs namočte na 30 minut do vodní lázně, pečlivě promíchejte a vyvarujte se varu. Následně musí být horký tuk přefiltrován přes síto a nalit do skleněné misky. Před použitím uchovávejte mast v chladničce a zahřívejte ve vodní lázni.

    Masti na bázi vazelíny
    Vynikající baktericidní a hojivé účinky na rány, které jsou připraveny na bázi vazelíny. Suché listy rostliny by měly být mlety v jemném prachu a smíchány s několika kapkami rostlinného, ​​olivového nebo mandlového oleje. Poté směs zkombinujte s vazelínou v poměru 1: 9.
    Také na základě vazelíny může být připravena z měsíční masti. Jedna polévková lžíce rozdrcených sušených květin této rostliny by měla být smíchána se čtyřmi lžícími vazelíny. Kalandrová masti stimuluje regeneraci tkání, zabraňuje zánětu a má antibakteriální vlastnosti.

    Mechanické metody zpracování trhlin na patě

    Mechanické ošetření trhlin na patě spočívá v odstranění hrubé kůže na postižených místech a při dalším ošetřování ran speciálními prostředky.

    Čištění zahrnuje následující kroky:

    • kůže v páře;
    • peeling;
    • ošetření trhlin;
    • výživy a hydratace.

    Kůže v páře

    Aby se kůže na nohou pára, měli byste připravit roztok mýdla. Můžete si připravit různé koupele s bylinkami, glycerinem.

    Pro přípravu mýdlového roztoku bude třeba:

    • jeden litr (čtyři sklenice) vody - teplota 40 - 50 stupňů Celsia;
    • soda - 30 gramů (jedna polévková lžíce);
    • tekuté mýdlo.

    Připojte všechny komponenty do nádoby určené pro koupel nohou a spusťte nohy tam. Když se voda ochladí, přidejte vroucí vodu. Délka procedury by měla být nejméně třicet minut.

    Glycerinová koupel
    Pro přípravu glycerinové lázně pro nohy kombinujte pět gramů (jednu čajovou lžičku) glycerinu a dva litry teplé vody (45-50 stupňů Celsia). Ponořte nohy do vody a držte je půl hodiny. Do roztoku přidejte dvě polévkové lžíce 9% octa.

    Heřmánek koupel
    Vezměte šest lžíce sušeného heřmánku a nalijte půl litru (dvě sklenice) vroucí vody. Nechte roztok působit 10 minut. Dále míchejte dušený heřmánek se třemi litry vody při pokojové teplotě. Ponořte nohy do vody a držte je deset až patnáct minut.

    Vana s dehtovým mýdlem
    Sto gramů dehtového mýdla (půl baru), rozmělněte struhadlem a smíchejte se dvěma až třemi litry teplé vody. K neutralizaci pronikavého zápachu můžete do roztoku přidat několik kapek citrusového esenciálního oleje (citron, pomeranč, grapefruit). Délka procedury je dvacet minut. Po koupeli opláchněte nohy teplou vodou a osušte.

    Loupání

    Loupání je proces odstraňování povrchových vrstev. Měli byste vědět, že čištění paty odumřelé kůže by mělo být prováděno maximálně jednou týdně.

    Pro čištění paty mohou být použity následující látky:

    • pemza;
    • struhadlo na pedikúru;
    • křoviny

    Pemza
    Pemza pro ošetřování popraskané paty by měla mít póry střední velikosti. Upřednostňujte produkty přírodního původu. Vezměte si pemzu a kruhovými pohyby, projděte se kolem hrubozrnných oblastí, aniž byste se dotkli oblastí se zdravou kůží. Pokud pociťujete bolest, je třeba léčbu přerušit.

    Pedikúra struhadlo
    Chcete-li začít zpracovávat paty s pomocí pedikúra broušení stěrkou by měla být od středu nohy k patě. Během procedury by měly být paty navlhčeny vlhkým ručníkem.

    Drhnout
    Odstraňte hrubou kůži z podpatků pomocí speciálního nástroje s brusnými částicemi. Můžete si koupit křoviny v lékárně, speciálním obchodě nebo se připravit.

    Jako hlavní přísada do křoviny mohou být použity následující produkty:

    • mletá přírodní káva;
    • jemná mořská sůl;
    • kukuřičná mouka.

    Smíchejte dvě polévkové lžíce některého z výše uvedených produktů s tekutým mýdlem do stavu kaše. Naneste kompozici na nohu a vteřte do problémových oblastí kruhovým pohybem. Doba trvání procedury je pět minut. Opláchněte nohy teplou vodou a osušte čistým ručníkem.

    Léčba trhlin

    Po odstranění odumřelé kůže na patách by se trhliny měly ošetřit dezinfekčním prostředkem. Naplňte uvnitř rány 3% peroxidem vodíku. Povrch štěrbiny osušte bavlněnou podložkou. Dále ošetřte problémovou oblast krémem, který zahrnuje kyselinu salicylovou, kyselinu glykolovou nebo kyselinu mléčnou. Nákup těchto prostředků by měl být v lékárně. Po ošetření stojí za to omotat si nohy a nasadit si bavlněné ponožky.

    Výživa a hydratační

    K vyživování a hydrataci suché pokožky nohou používejte krém, který obsahuje následující složky:

    • lanolin - změkčuje pokožku (GEHWOLmed, krakovací mast);
    • Vitamin A - bojuje s infekcemi (domácí krémy na nohy);
    • Vitamin E - zabraňuje poškození kůže (krém s močovinou);
    • Vitamin B5 - podporuje hojení ran (krémový balzám);
    · Vitamin F - pokožka je vláčná (krém na první pomoc).

    Prevence proti prasknutí paty

    Co je třeba udělat, aby se zabránilo tvorbě trhlin na patách?

    Abyste zabránili vzniku trhlin na patách, měli byste:

    • dodržovat pravidla osobní hygieny;
    • nosit správné boty;
    • poskytnout patkám náležitou péči.
    • dodržovat vyvážený režim stravování a pití.

    Osobní hygiena
    Aby se zabránilo vzniku trhlin na patách, musí se dodržovat pravidla osobní hygieny.

    Pravidla osobní hygieny, aby se zabránilo popraskaným patám:

    • Při návštěvě bazénu, vany, posilovny, pláže, musíte mít uzavřené gumové boty. Také s pravidelnými návštěvami těchto institucí se doporučuje používat antimykotika.
    • Ponožky, punčochy a punčochové kalhoty by se měly měnit každý den, preferují se výrobky z přírodních tkanin. Syntetika podporuje zvýšené pocení a hromadění mastných produktů.
    • Vyhněte se obuvi někoho jiného a nenechte si ani své rodinné boty boty. Pedikúra by měla být prováděna pouze pomocí vlastních nástrojů a při návštěvě specializovaných salonů - ujistěte se, že jsou sterilní.
    • Porézní rohože je nutné v koupelně opouštět, protože představují příznivé prostředí pro reprodukci patogenních bakterií.

    Opravte boty
    Aby se zabránilo popraskaným patám, je třeba věnovat zvláštní pozornost výběru obuvi. Boty by měly být pohodlné, dobře větrané, na průměrné patě. Je důležité zvolit boty podle velikosti nohy. Těsně nepříjemné boty s vysokými podpatky - to je zvýšená zátěž na kůži nohou, což má za následek trhliny.

    V teplém období se vyhněte pantoflím a břidlicím. Vzhledem k dopadu chodidla na podešev se na kůži paty objevují mikrotrhliny. Pod vlivem suchého vzduchu a prachu vznikají drobná poranění v hlubokých prasklinách. Chcete-li chránit pokožku nohou před účinky negativních faktorů prostředí, při nošení otevřených bot musíte použít paty nebo tenké ponožky. Boty vyrobené ze špatných syntetických materiálů způsobují nadměrné pocení a zhoršenou výměnu tepla. Umělé nedýchající materiály způsobují poškození a kožní onemocnění, včetně trhlin na patách.

    Péče o nohy
    Správná péče začíná každodenním čištěním nohou. Nezanedbávejte péči o paty, ale zároveň nemůžete zneužívat detergent, abrazivní produkty.

    Pravidla denní toalety chodidel:

    • Voda by neměla být příliš horká, protože může způsobit suchou pokožku.
    • pro mytí je nutné použít tukové mýdlo.
    • s nadměrným pocením, nohy by měly být omyty baktericidními látkami.
    • Pro dokončení mytí nohou opláchněte studenou vodou.
    • po vodních procedurách by měly být nohy utřeny suchým ručníkem.
    • po umytí naneste na nohy výživný krém nebo jakýkoliv rostlinný olej.
    • několikrát týdně pomocí speciální žínky nebo výrobků s abrazivními částicemi je nutné očistit pokožku nohou od odumírání kožních buněk.

    Hlubší čištění nohou by mělo být prováděno jednou týdně. Razorte nohy, drží je po dobu 30 minut v teplé mýdlové vodě. Pro zvýšení efektu lze do roztoku přidávat jedlou sodu v poměru 1 lžíce na litr vody. Poté musí být změkčená vrstva odstraněna pemzou nebo speciálním pedikúru.

    Měli byste se vyvarovat používání lopatek, protože mohou poškodit kůži. Voda pro napařování může být nahrazena odvarem takových bylin, jako je měsíček, heřmánek a třezalka tečkovaná. Spárujte dvě polévkové lžíce suchých rostlin se sklenicí vroucí vody a ponechte půdu pol hodiny tak, aby byla naplněna. Takové koupelny mají vedle deparačního účinku baktericidní účinek a zabraňují vzniku infekcí.

    Je-li nadměrně suché nohy, je užitečné při prevenci trhlin na patách, aby se vyživující masky. Výrobek by měl být aplikován na problémové oblasti a měl by mít tepelný efekt obalením polyethylenové fólie kolem chodidel. Teplé ponožky by měly být nošeny přes film. Tyto masky si můžete zakoupit ve specializovaných prodejnách, lékárnách nebo si připravit vlastní. Při výběru kosmetiky by měly být upřednostňovány značky, které obsahují přírodní oleje.

    Ultrafialové paprsky mají negativní vliv na pokožku nohou. Proto by před použitím na slunci měly být na nohy aplikovány speciální ochranné pomůcky a po slunění hydratujte pokožku. Také negativně ovlivňuje stav nohy mořské vody a horkého písku, po kterém se kůže schne a praskliny. Speciální plážová obuv a výrobky pro péči o nohy pomáhají předcházet trhlinám.

    Dietní a vodní režim
    Aby se zabránilo trhlinám na patách, s jídlem, člověk potřebuje dostat dostatek vitamínu A a dalších prvků, které jsou zodpovědné za obnovu kůže.

    Dieta, která zabraňuje popraskaným patám:

    • hovězí a kuřecí játra, rybí tuk, tresčí játra - zdroj retinolu.
    • olej z pšeničných klíčků, rakytník a sójový olej, mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy - obsahují velké množství tokoferolu.
    • mrkev, rakytník, šťovík, dogrose, špenát, celer, ramson - dodavatelé karotenu.

    Suchá kůže a v důsledku toho vznik prasklin může způsobit prevalenci nízkotučné stravy ve stravě.
    Aby se zabránilo vzniku trhlin na patách, pomůže správný vodní režim. Pro dobrou pohodu pokožky člověk musí vypít nejméně dva litry vody denně. Výhodná je nesycená nebo slaná voda, což snižuje spotřebu kávy a čaje. Dostatečné množství vlhkosti také zlepšuje metabolismus a přispívá k normalizaci hmotnosti. Extra libry vytvářejí další zátěž na kůži nohou, což způsobuje vznik trhlin.

    Co je třeba se vyvarovat, aby se neobjevily trhliny na patách?

    Aby se zabránilo vzniku trhlin na patách, je nutné vyloučit některé negativní faktory ze životního stylu.

    Aby se zabránilo popraskané paty by neměly:

    • ignorovat pravidla osobní hygieny;
    • nedodržují postupy péče o nohy;
    • ignorovat používání ochranných a výživných prostředků pro nohy;
    • používat pedikúru pro nože a nářadí jiných lidí;
    • nosit pevnou obuv;
    • dávají přednost syntetickým ponožkám;
    • dlouhé boty na vysokém podpatku;
    • nosí boty z umělých materiálů;
    • zneužívání nízkokalorických diet;
    • neposkytují tělu dostatek vitamínů A a E;
    • spotřebují méně než dva litry tekutiny denně.